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Lésions du ligament croisé postérieur:
communément Adidas Superstar Womens appelés par leur abréviation, comme blessures PCL, ceux-ci semblent aussi être des blessures plus courantes chez les coureuses que chez leurs homologues masculins. La zone la plus souvent touchée est la partie avant du genou. Selon les sports pratiqués, les blessures du ligament croisé postérieur chez la femme peuvent être causées par un `` impact '' sur la partie avant du genou (dans les sports de contact, comme le football) ou simplement par l'extension excessive du genou, auxquels les athlètes dans tous les sports sont sujets, mais qui affecte particulièrement les coureurs. Contrairement à ce que l'on peut imaginer au départ, la lésion du ligament croisé postérieur ne se traduit pas toujours par de la douleur. Une manifestation plus courante est un ?bruit de craquement? émanant de la partie avant du genou. Il ne doit pas être ignoré mais doit Nike Air Max Command Dámské être vérifié par un médecin pour éviter d'autres dommages.

Lésions Nike Internationalist Mujer du ligament croisé antérieur:
comme les blessures du ligament croisé postérieur, c'est l'une des blessures sportives les plus courantes chez les coureuses que chez les coureurs masculins. Contrairement aux lésions du ligament croisé postérieur qui sont généralement liées à la sur-extension des genoux ou à l'impact sur les genoux, dans le cas de lésions du ligament croisé antérieur, un certain nombre d'autres causes possibles émergent. Ces autres causes possibles incluent les situations, pendant une activité sportive, lorsqu'un athlète s'arrête soudainement à une vitesse de course très élevée ou lorsque, après un saut en longueur, les athlètes ne parviennent pas à atterrir correctement ou encore une condition où le genou se tordu - généralement d? au fait que l'athlète tente de changer de direction sans bouger ses pieds. La douleur est parfois une manifestation de cette blessure, mais Nike Air Huarache Damen parfois, tout ce qui peut être ressenti est un ?bruit de craquement? émanant de la Nike Air Odyssey Femme région affectée du genou (qui pour le coureur passionné, peut être plus inquiétant que la douleur elle-même).

Je suis entré aujourd'hui dans la réflexion sur combien je dois faire cette semaine, combien je dois faire dans les prochaines semaines pour que je puisse simplement me détendre sur la plage de Sainte-Croix.

Rien de spectaculaire ne s'est produit aujourd'hui, mais j'étais toujours d'humeur fabuleuse, et j'avais même encore beaucoup d'énergie au moment de mon départ. J'essaie de me concentrer sur une alimentation meilleure et moins transformée avant d'aller à Sainte-Croix, et même de me concentrer sur le fait que les derniers jours font déjà une différence. (Ou peut-être qu'il y avait plus de caféine dans mon café que je ne l'avais imaginé ce matin?)

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